गुड और दूध खाने के फायदे जान आपभी रह जायेंगे हैरान

आज कल के इस दौर में जिसे देखो वो बीमार हैं और बिमारी भी ऐसे जो छुटने का नाम नही लेती और हमें डॉक्टरों के चक्कर लगाने परते हैं। इसी …

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ये 5 आदतें सुधार लीजिये, शरीर बन जायेगा लोहा

दोस्तों बता दे की आज के इस दौर में हर कोई फिट रहना चाहता, अच्छा दिखना चाहता हैं, वो भी बिना परिश्रम के। औरआपको बता दे की आप बिना मेहनत …

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अगर आपके शरीर मे भी हैं प्रोटीन की कमी, तो ये खाएं

आज कल के इस दौर में जिसे देखो वो बीमार हैं और बिमारी भी ऐसे जो छुटने का नाम नही लेती और हमें डॉक्टरों के चक्कर लगाने परते हैं। इसी …

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करी पत्ते का सेवन करने से होते है इतने फायदे

आज कल हमारे देश में हर कोई किसी न किसी बीमारी से परेशान हैं, या तो फिर उसे डर है की कहीं कोई बिमारी न हो जाएँ। खैर बीमारी तो …

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अगर आप भी तो नही है, सेम की सब्जी के फायदे से अनजान

आज कल के इस दौर में जिसे देखो वो बीमार हैं और बिमारी भी ऐसे जो छुटने का नाम नही लेती और हमें डॉक्टरों के चक्कर लगाने परते हैं। इसी …

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खाली पेट पानी पीने के फायदे, रहेंगे कई बीमारियों से दूर

ये तो हम सब जानते हैं की पानी हमारे जीवन के लिए कितना महत्वपूर्ण चीज़ हैं। आपको बता दे की पानी हम जितना पीते हैं उतना ही हमारे शारीर के लिए …

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ये है डिप्रेशन के लक्षण, कैसे बचे इससे

आज के इस दौर में जिसे देखों सब बीमार कोई सुगर, तो कोई ब्लड प्रेस्सर का सीकर हैं। और आपको बता दे की हर बिमारी का इलग केवल डॉक्टरों के …

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